こんにちは、えびろぶです。
6ヶ月ぶりの更新です。
この間、色々とありました。
まずは、うつ病のこと。
1年の休職を経て、今年の2月、職場に復職しました。
復職当初は、やはり調子の悪い日もあり、会社を休むこともあったけど、比較的順調にうつ病は回復していきました。7月からは更にうつ病がよくなり、薬も無理のない範囲で減らしていきました 。(イフェクサーという抗うつ剤をゼロにするのには、少々苦労しました。)
うつ病はよくなったけど、、この間、太ってしまい、かなり体重が増えてしまいました。
なんと、15キロも増えてしまったのです。
これを、落とすのは一苦労。
今は、せっせとプールなどに通って、なんとか元の体重に戻そうとしていますが、果たして上手くいくか。。。
仕事も無理のない範囲で、行っており、職場にも色々と配慮してもらっております。
再発の多いうつ病、無理のない生活をして、未然に防げる術を習得したいですね。